Nhận định

Nhận định, soi kèo Everton vs Bournemouth, 22h00 ngày 8/2: Chiến thắng thứ tư

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-02-12 18:15:19 我要评论(0)

Hoàng Ngọc - 08/02/2025 09:56 Nhận định bóng thứ hạng của liverpoolthứ hạng của liverpool、、

ậnđịnhsoikèoEvertonvsBournemouthhngàyChiếnthắngthứtưthứ hạng của liverpool   Hoàng Ngọc - 08/02/2025 09:56  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Đột ngột đau bụng dưới và chảy máu âm đạo là dấu hiệu nguy hiểm. Ảnh minh họa: Pexels. 

Dấu hiệu của rách cùng đồ bao gồm đau bụng dưới đột ngột hoặc đau nhói khiến cho việc giao hợp không thể tiếp tục, kèm theo chảy máu âm đạo nhiều mà không trùng với kỳ kinh. Máu này thường đỏ tươi hoặc máu cục, không giống kinh nguyệt.

Người bệnh sẽ cảm thấy mệt lả, choáng váng, xanh xao, tay chân lạnh run, tim đập nhanh. Thậm chí, người phụ nữ có thể bất tỉnh khi chảy máu quá nhiều mà không được điều trị, biến chứng sốc mất máu, suy đa cơ quan và tử vong.

Ngoài ra, chị em cũng có thể bị sốt, đau bụng nhiều kèm dịch âm đạo hôi. Đây là dấu hiệu muộn khi vết rách đã gây nhiễm trùng ổ bụng, nhiễm trùng huyết.

Các biến chứng trên đều nguy hiểm cho tính mạng người phụ nữ. Do đó, nếu đang giao hợp mà bị đau nhiều, có đấu hiệu chảy máu, chị em cần ngưng giao hợp và khám chuyên khoa ngay để được xử trí.

Để dự phòng tình huống trên, các chị em cần lưu ý một số điểm sau trong khi giao hợp.

Thứ nhất, kéo dài màn dạo đầu nhằm kích thích âm đạo, giúp sản xuất các chất dịch bôi trơn tự nhiên. Điều này góp phần ngăn chặn tình trạng khô âm đạo (nguyên nhân phổ biến của chấn thương trên).

Thứ hai là dùng chất bôi trơn với các đối tượng khô âm đạo, giúp cải thiện độ ẩm, hạn chế tình trạng bị rách cùng đồ xảy ra. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý đến thành phần chính của các chất bôi trơn để tránh tình trạng bị dị ứng hay kích ứng.

Thứ ba, cần lựa chọn tư thế quan hệ tình dục và thao tác phù hợp. Các chị em phụ nữ và bạn tình nên lựa chọn một số tư thế quan hệ tình dục phù hợp, thao tác nhẹ nhàng để đạt kết quả tốt hơn.

Thứ tư, sử dụng đồ chơi tình dục an toàn, hạn chế hành vi đưa vật lạ đặc biệt là vật sắc nhọn vào âm đạo.

Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Lê Minh Hiền, Bệnh viện Hùng Vương, TP.HCM

Mắc bệnh tế nhị sau một lần 'vui vẻ' cùng người lạ trong chuyến công tác

Mắc bệnh tế nhị sau một lần 'vui vẻ' cùng người lạ trong chuyến công tác

Nam thanh niên 25 tuổi (ở Hà Nội) ngứa vùng kín suốt 2 tuần liên tục sau một lần "vui vẻ" cùng người lạ. Đến viện khám, anh còn mang theo hai con rận nhỏ đựng trong lọ thủy tinh." alt="Bốn điều chị em cần nhớ khi quan hệ tình dục, tránh tình huống 'chết người'" width="90" height="59"/>

Bốn điều chị em cần nhớ khi quan hệ tình dục, tránh tình huống 'chết người'

tra gung 1.jpg
Trà gừng là thức uống sẵn có, giá rẻ. Ảnh: AI

Có thể làm giảm buồn nôn

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Crystal Orozco thông tin: “Trà gừng rất tốt khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là đau bụng thường xuyên, đầy hơi và buồn nôn”. Thức uống này chặn các thụ thể serotonin trong ruột kích hoạt phản xạ nôn. Các hợp chất tự nhiên trong gừng như gingerol cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Theo Eating Well,nữ chuyên gia khuyên mọi người dùng trà gừng với chanh và mật ong để làm dịu cơn đau dạ dày. 

Giảm khó tiêu

Gừng được công nhận có tác dụng tốt đối với đường tiêu hóa, đặc biệt là kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày thực quản và chứng khó tiêu. Nghiên cứu chỉ ra gừng có thể giảm sản xuất axit dạ dày. Khả năng làm giãn cơ đường tiêu hóa của gừng cũng góp phần giảm tình trạng đầy hơi và khó chịu liên quan đến chứng khó tiêu.

Giảm nguy cơ táo bón

Gừng đã được chứng minh có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, tức là quá trình thức ăn di chuyển từ dạ dày đến ruột non. Nhờ đó, thời gian thức ăn ở trong dạ dày ngắn lại, giảm nguy cơ táo bón cũng như các khó chịu liên quan tới tiêu hóa khác như buồn nôn và ợ nóng.

Chống viêm

Viêm mạn tính là phản ứng viêm kéo dài dai dẳng với độc tố môi trường, các yếu tố lối sống thiếu lành mạnh, căng thẳng. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây tổn thương đường tiêu hóa, làm tăng nguy cơ viêm ruột.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keelin Murphy, gingerol trong gừng là chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm tình trạng viêm ruột. Nhờ đó, gừng góp phần làm dịu tình trạng kích ứng và sưng tấy ở niêm mạc ruột, ngăn ngừa tổn thương mới. 

rau qua.jpg
Chế độ ăn uống cân bằng nhiều rau xanh tốt cho đường ruột. Ảnh minh họa: AI

Các cách khác để hỗ trợ sức khỏe đường ruột 

Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột nhưng cũng chỉ có thể đóng góp một phần. Để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn cần áp dụng phương pháp toàn diện: 

Có chế độ ăn cân bằng:Bạn nên kết hợp nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp chất xơ hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Chất xơ rất cần thiết cho nhu động ruột, nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi. 

Uống đủ nước: Uống nhiều nước hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột. Duy trì đủ nước trong cơ thể hỗ trợ niêm mạc ruột, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bổ sung Probiotics và Prebiotics: Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải bắp chứa probiotics trong khi tỏi, hành tây và chuối là nguồn prebiotics tốt. Hai chất dinh dưỡng này hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột đa dạng và phát triển mạnh.

Kiểm soát căng thẳng: Áp lực cao liên tục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột của bạn. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng tình trạng viêm mạn tính, phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột. Các hormone gây căng thẳng như cortisol có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột và tính toàn vẹn của niêm mạc ruột. Thiền định hoặc hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng. 

Nữ bác sĩ đưa ra cảnh báo sau khi ăn ngô suốt 1 tuần

Nữ bác sĩ đưa ra cảnh báo sau khi ăn ngô suốt 1 tuần

MỸ - Sau 1 tuần thử nghiệm, bác sĩ Varacallo cho biết ngô cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nhưng có khả năng gây đầy hơi, chướng bụng." alt="Trà gừng là thức uống tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn" width="90" height="59"/>

Trà gừng là thức uống tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn